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    长沙美容美发专业学校教你10个妙招祛除暗淡肤色根除熬夜困扰（二） 6、涂晚霜的手法诀窍　　我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时，先以面部五点（额头、两颊、鼻头和下巴）分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用 左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。　 7、超有效的3分钟焕肤　　中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增面部经络活、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。　　step 1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。　　step 2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。　　step 3：继续搓手，重复以上动作3~5次即可。　　step 4：用十指指腹，按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。　　8、刮眉法解决n种眼周问题　　如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，就千万不要错过这个方法。威娜国际美容美发专修学校我们为你提供湖南美容美发培训基地咨询、湖南美容美发培训基地的相关供应，供应电话:。中医认为，眉头、眉中间及眉尾处的穴位，包括攒竹、承泣、丝空竹穴等，对消除浮肿和眼睛疲劳都有显着效果。而你无须记下 每个穴位的具体位置，只需在睡前涂面霜或眼霜时，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈，并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。　 9、在睡前补充维生素c最有效　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素c及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得 到充分修复的营养，恢复弹光泽。
    
    10、用精油唤醒肌肤光彩　　睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。　　推荐给不同问题肌肤的精油　　● 皮肤干燥脱皮——玫瑰+檀香木+洋甘菊精油　　● 缺水出油肌肤——天竺葵＋薰衣草＋依兰精油　　● 肤色晦暗——玫瑰+天竺葵精油　　● 粉刺、青春痘：天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油